瓜中自有养生方 盘点盛夏3种养生瓜-华医健康养生网

发布时间:2021-05-21 来源:蘑菇菜谱网

导语:盛夏之际,一出门就大汗淋漓。

不要说出门,有的人在家里坐着还是会流汗,每天我们喝的水还是补上流的汗,汗流多了,皮肤缺水,很容易长皱纹。

另外一不注意就中暑了,可见夏天真的伤不起啊!俗话说:名以食为天!夏天养生还是靠吃来填补,夏天吃什么最养生?不知道亲们有没有发现,夏天的菜市场都是“瓜瓜”们的地盘。

俗话说:瓜中自有养生方!还是小编给大家分享下盛夏大受亲睐的3种养生瓜!苦瓜 推荐指哪些治疗轻微癫痫病方法数:★★★★★功效:清热祛心火,解毒,明目,补气益精,止渴消暑,治痈。

食疗作用:苦瓜气味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经;具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效;主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。

美容作用:苦瓜能滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿肌肤,特别是在容易躁热的夏天,敷上冰过的苦瓜片,能立即解除肌肤的烦躁。

丝瓜推荐指数:★★★★★功效:生津羊角风是怎么形成的有哪几种止渴、抗过敏、利尿消肿、调经、美容养生 食疗作用:丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用,在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸,其有很强的抗过敏作用;丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。

美容作用:由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱。

冬瓜推荐指数:★★★★★ 功效:清热化痰.除烦止渴。

癫痫需要检查什么>有利水消痰、清热解毒的功效。

湿热体质者若有水肿、胀满、痰多、暑热烦闷、消渴、湿疹、疖肿等均可食用,并可解酒。

食疗作用:1.利尿消肿冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,纳盐含量较低,需要补充食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。

2.减肥冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,可以帮助体形健美。

<哈尔滨治疗癫痫哪家比较好p>3.清热解暑冬瓜性寒味甘,清热生津,解暑除烦,在夏日服食尤为适宜。

美容作用:冬瓜内含蛋白质和大量维生素与矿物质,对护肤美白有不可忽视的作用。

《本草纲目》认为用冬瓜瓢“洗面澡身”,可以“祛黑斑,令人悦泽白皙”;冬瓜仁能“令人悦泽好颜色”。

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