蔬菜芝麻饼这样做超好吃

发布时间:2021-09-16 来源:蘑菇菜谱网

主料:

新鲜蔬菜(适量)、芝麻(一小抓)、小麦面粉(少许)、盐(少许)

长沙治癫痫的医院哪家好ng>做法步骤:

1、蔬菜放搅拌机打碎打细。

2、往搅拌好的蔬菜碎里添加面粉。蔬菜会出少量水,添加的面糊呈水状即可。

3、电饼铛预热,放入不同形状模具。将面糊倒郑州癫痫医院哪个比较好入模具,再撒上一些芝麻,加热三分钟即可。

芝麻的热量(卡路里)517千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,什么是大发作小发作颠娴?富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效;可与枸杞子、核桃、香蕉搭配;与鸡腿、鸡肉、鸡胸脯肉相克,同食可能会引起不适;

小麦面粉的热量(卡路里)344千哈尔滨能治癫痫的医院卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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