最正宗腌白菜炒日本南瓜的步骤

发布时间:2021-09-16 来源:蘑菇菜谱网

主料:

日本南瓜(350克)、腌白菜(270克)

黑龙江治癫痫病医院排名ng>辅料:

盐(适量)、鸡精(适量)

做法步骤:

1、食材:日本南瓜(已清洗切成片)、腌白菜(已清洗)榆林癫痫病的医院

2、将已清洗好的腌白菜放在案板上切开,待用。

3、烧锅倒油烧热,下入切好的日本南瓜翻炒翻炒。

4、接着,加适量的清水煮开,煮至日本南瓜熟软。

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5、然后,合入切好的腌白菜翻炒翻炒。

6、最后,加适量的盐。

7、加适量的鸡精。

8、调味翻匀,即成。

9、出锅装盘。

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日本南瓜的热量(卡路里)22千卡;具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效;可与莲子、燕麦、火腿搭配;与木瓜、西红柿、上海青相克,同食可能会引起不适;

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