夏季畅饮 维C饮料喝太多易发胖

发布时间:2021-09-18 来源:蘑菇菜谱网

含芦荟的饮料能养颜,茶饮料能吸收油脂,甚至减肥,凉茶还能解火去热,富含维生素的饮料能及时补充各种微量元素……正是饮料消费旺季,今年市场上五花八门的功能性饮料打着各种各样的健康旗号。

哈尔滨哪家医院看癫痫比较好>不过,这些花色饮料在一定程度上能解渴消暑,但饮料也并非多多益善,更不可能适宜所有人群,也无法取代蔬菜和。如果不加分辨地盲目过量畅饮,反而可能伤身。

以茶代饭小心喝出虚寒症

最近,各种茶饮料走俏。昨天,在杨浦癫娴病是什么症状?区一家大超市看到,茶饮料占据了饮料销售区的一大半。粗略统计了下,柚子茶、柠檬茶、红茶、等,名字中带茶字样的各种茶饮料不下10余种。超市工作人员告诉,进入夏天茶饮料很受欢迎,特别是那些主打减肥、去火、可保持身材的茶饮料。大三学生小徐说,听说一些茶饮料中的某些成分还能吸附、分解油脂排出女性有癫痫病会怀孕吗体外,即使吃得再油腻,也不用担心。还发现,有些女性每次吃多以后就喝一瓶苦茶,甚至还有些爱白领为吸油减肥,每天以茶代饭,正餐只喝茶。

对此,营养科孙建琴表示,一些茶里含有的成分,比如:儿茶素等确实有一定促进脂肪代谢的功能,但这并不是说大吃大喝以后,喝些茶就不会胖了长春哪家医院癫痫病比较好。减肥关键还在于平衡总体摄入量,尽量吃得清淡点,减少油腻。此外,针对有些人认为,每天喝凉茶能消火,市药品不良反应监测中心常务副杜文民说,喝凉茶也该有禁忌。体质虚弱、偏寒者或婴幼儿服用,可能损伤脾肺,对于有十二指肠、胃溃疡等人群要特别注意,当心引起虚寒过度。

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