好吃停不了口的牛油煮芋头

发布时间:2021-09-18 来源:蘑菇菜谱网

主料:

肥牛腩(1大块)、芋头(数只)

辅料:癫痫哪里看的好ong>

葱花(少许)、盐(适量)

做法步骤:

1、牛肉上的肥油(记得检查去掉油里面的淋巴)和较肥的牛腩切出来,温水洗净后加足水炖上,哈尔滨癫痫病医院在哪里炖好后放凉进冰箱冷藏,等牛油完全凝固成块,用筷子夹出牛油,跟汤分开放;。

2、戴厨房手套将芋头刮去外皮,清洗干净,切稍厚的片(此动作最好不脱手套,否则芋头上的黏液会让手很痒);。

3、牛油癫痫发作时急救方法?汤煮开,放入芋头片,撒几粒豆豉煮开转小火煮到芋头变软,调盐,夹一小块凝固的适当添加鸡精撒葱花即可;。

4、凝固的牛油好保存,做汤放多放少很好掌握,早餐煮面条吃加一小片也很香。

治疗癫痫新方法g>芋头的热量(卡路里)81千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增强免疫力、洁齿防龋、解毒防癌等功效;可与牛里脊、牛腩、鲫鱼搭配;与香蕉相克,同食可能会引起不适;

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