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香蕉美容的功效与作用 十大香蕉的功效 你知道吗?

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  【治疗高血压】高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少,而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡,使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调,所以每日吃3~5根香蕉,对高血压及心脑血管疾病的患者有益。

  【防治胃溃疡】胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松,往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖,产生更多的黏膜来保护胃。

  【解酒】香蕉皮60克煮水饮,清利头目。特别提醒:香蕉性寒,脾胃虚寒,胃痛腹泻的患者应少用。香蕉中含有大量的镁,多吃可使血液中的镁含量上升,对人的心血管系统产生抑制作用,可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。医学家认为,司机不可空腹吃香蕉。

  【减肥】因为香蕉中淀粉含量很高,所以很容易饱腹,加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间,因此不会产生过多的能量(能量食品)堆积。从这个角度来讲,香蕉可以作为减肥首选的优良食品。

  【美容淡斑】香蕉面膜做法:香蕉半只,捣泥加适量牛奶,调成糊状,敷在脸上。保持15~20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑,并可去除脸上座疮,淡化雀斑。

  【治疗咳嗽】肺热咳嗽用香蕉1~2只,冰糖炖服。每日1~2次,连服数日,效果佳。

  【治疗忧郁症】香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺。

  多吃使人心情变得愉快,活泼开朗。患忧郁症的患者,平时可以多吃香蕉来减少情绪低落,使悲观失望,厌世烦躁的情绪逐渐消散。

  香蕉的热量很高,所以很多人都为了减肥而尽量不吃香蕉,而香蕉本身有便秘排毒的效果,所以可谓是让人又爱又恨,那么到底要不要吃香蕉呢其实香蕉具有的功效与作用远远不止这些,香蕉天生是美容护肤的佳品,吃香蕉可以保湿美白抗氧化,更有祛斑祛角质的作用,下面就来看看香蕉的美容用途都有哪些吧。

  想要补水保湿+美白,面膜是最不能缺少。平时在外面买的面膜经常是当天有效果,第二天就打回原形的,所以要想实惠保湿美白,闲暇的时候在家里自制香蕉面膜是最好的方法,这也是体现香蕉的功效与作用的最好时机。下面就来看看如何自制香蕉美白保湿面膜吧,一般一周做两次就能看到不错的效果哦。

  ①将香蕉切块捣成糊敷在脸上,避开眼睛等敏感部位,等待15-20分钟后用温水洗净。

  ②将香蕉捣成糊加入少量的牛奶和浓茶,搅拌混合物至调匀。然后涂在脸上,15-20分钟后用温水洗净。

  ③将香蕉捣烂成泥加入3勺橄榄油,并搅拌均匀。敷在脸上,等候15-20分钟,然后用温水洗净。

  ④将香蕉捣烂并加入蜂蜜,并将混合物均匀搅拌。然后将糊状物敷于脸上,等待15-20分钟,然后用温水洗掉。

  ps:对于肌肤敏感的MM,香蕉的功效与作用也有用武之地,用加蜂蜜的香蕉面膜会更温和。

  香蕉的润唇作用:吃香蕉不仅美容,剩余的部分还可以拿来护唇,只要用香蕉肉涂涂嘴唇,然后轻轻用手按摩2分钟,最后用水冲洗净即可。这种香蕉润唇法不仅可以防止嘴唇干燥,更能有效的消除嘴上的皱纹,一周后就能恢复水嫩的双唇了。

  香蕉的护手作用:香蕉身上全是宝,不仅果肉多味道好,剥下的皮还能进行美容利用,香蕉的美白效果可不是盖的,尤其是用香蕉皮做护手霜,每天用香蕉皮擦手能帮助手部美白、抗氧化。滋润双手的同时还能防止肌肤老化,并且减轻肌肤的瘙痒,预防脱皮等肌肤问题。

  香蕉的去角质作用:想去角质的朋友注意啦,香蕉的功效与作用在软化肌肤上有超常的发挥,方法就是将熟透的香蕉涂抹于你想软化的部位,比如手上或者是腿部和手臂,然后进行一段时间的按摩,最有用水冲掉。这种方法不仅能去角质软化肌肤,还有宝保湿的效果。

  香蕉的功效与作用不只在养生上实用,美容上也有广泛的用途,比如香蕉面膜、香蕉唇膏、香蕉乳液或面霜等,无非就是因为香蕉的美容效果还是被专家们所肯定的。

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