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女补肾汤怎么制作

  

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  一、双红南瓜汤

  南瓜适量,将皮和瓤去掉,之后切成块状,清洗干净,之后将红枣适量去掉枣核,清洗干净,之后将红枣、南瓜、红糖一起放入瓦煲内,大火煮沸,之后转为小火,一直炖煮到南瓜熟烂就可以关火食用了。这款双红南瓜汤具有非常不错的补肾益血的功效,女性经常性的吃一些不仅仅可以补肾,还可以强身健体,补益气血。

  二、蘑菇紫菜生蚝汤

  将生蚝浸泡一下,备用,蘑菇摘洗干净,用清水洗净,紫菜浸泡之后用水清洗干净,在铁锅内加入适量的清水,大火煮沸,之后让儒蘑菇、生姜,再次煮沸之后放入小火煮15分钟,之后放入生蚝、紫菜,煮沸之后转为小火,只到生蚝熟透,之后就可以加入适量的盐和油调味就可以吃了。

  三、莲藕红豆白鸽汤

  将莲藕清洗干净之后切成片,鱿鱼干浸泡透,切成中等大小的块状,红豆、红枣清洗干净,浸泡,将红枣去掉核,白鸽宰杀好,清洗干净,去掉内脏,放入沸水中稍微煮一下,在清洗干净,之后和生姜一起放入瓦煲内,加入适量的清水,大火煮沸,转为小火煲两个小时,调入适量的食盐和少许生抽就可以吃了。

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