您现在的位置:

中医养生 >> 正文 >

温柔细致 今冬做个水男人

  相对来说,同样的皮肤结构,女性的角质层比男性的要薄,男性皮肤以油性居多。因而从某种意义上来说,男性比女性的皮肤占优势,我们经常看到同龄的男女,不管女性多注重保养,男性的皮肤仍然看起来比较细致光洁。但是,冬天男人的皮肤仍然会粗糙、晦暗、油光满面,甚至出现干纹。这时候,护肤、保湿就非常必要。北京军海癫痫病医院

  很明显,皮肤清洁的重要性已经深入人心,但是,冬天的皮肤清洁并不是洗干净那么简单,并不是越洗越好,而是要温柔地对待。

  生活中大部分男人洗脸都用香皂,但是冬天常用香皂却容易对皮肤造成伤害。周嫘建议,冬天尽量不要用热水洗脸、洗澡,否则干燥的天气只会让身上热腾腾的水分蒸发得更快,皮肤会因为缺水而干燥发痒。同时,洗脸、洗澡的时候不要用碱性香皂,而是要选用弱酸性的洗面乳液,否则很容易让皮肤变得粗糙,甚至得毛囊炎。

  想让皮肤保持滋润,不妨用一些男士专用的植物型或营养型的洗面奶、爽肤水,洗完澡后还可以适当抹点润肤露,这样能形成保护膜防止水分流失,还能补充皮肤深层的水分和养分,防止皮肤松弛出现皱纹,可以让你的皮肤变得滋润、光滑。

  饮食:再细致一点

  有句话说:面子要靠里子撑。这话用在护肤上恰到好处,皮肤是反映你身体状况的晴雨表,所以,冬天对吃要很讲究,皮肤才不会有瑕疵。

  冬天来一顿冒着热气的火锅、水煮鱼的确是又解馋又暖和,可是冬天这么吃对皮肤影响非常严重,大量的油脂堆积,阻碍了体内的水分摄入,脸上、身上很容易长痘痘。所以,男人冬天也要尽量吃得清淡点,多吃菜和水果,多多补充维生素C、维生素E、叶酸、锌、铜等微量元素。当然,可不是不让您吃辣,适量即可。

  生活:再讲究一点

  男人工作压力大、生活节奏快、应酬频繁……这种状态下,即使你用再高级的护肤品,仍然是治标不治本。还是那句话,重在调节。

  别因为压力大就抽烟、喝酒、熬夜,为了健康的皮肤,少抽烟少喝酒,每天一定要保证6—8个小时的睡眠,最好睡前喝一杯温牛奶。在眼睛周围涂点黄豆大小的眼霜,用手轻轻地按摩吸收。如果有条件的话,最好能做个SPA、香薰按摩什么的,对皮肤就更好了。

  滋润:再体贴一点

© http://yscp.ktakr.com  蘑菇菜谱网    版权所有