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哈密瓜的食疗作用和营养分析

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哈密瓜

哈密瓜

哈密瓜有“瓜中之王”的美称,含糖量在15%左右。形态各异,风味独特,有的带奶油味、有的含柠檬香,但都味甘如密,奇香袭人,饮誉国内外。在诸多哈密瓜品种中,以“红心脆”、“黄金龙”品质最佳。哈密瓜不但好吃,而且营养丰富,药用价值高。哈密瓜有180多个品种及类型,又有早熟夏瓜和晚熟冬瓜之分。冬瓜耐贮存,可以放到来年春天,味道仍然新鲜。哈密瓜的食疗作用

哈密瓜味甘、性寒;  具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效;  适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者,有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用。哈密瓜的营养分析

1. 哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用,可以用来作为贫血的食疗之品;  2. 哈密瓜有清凉消暑,除烦热,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。 3.其维生素含量充分,可以做护肤面膜。哈密瓜的适宜人群

一般人群均可食用。特别适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者.  哈密瓜性凉不宜吃的过多,以免引起腹泻  患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食;糖尿病人慎食。

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