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哺乳期上火怎么办 上火能喝菊花茶吗

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哺乳期喝菊花茶对宝宝有影响吗

哺乳期妈妈偶尔喝一点菊花茶对宝宝有好处,特别是夏季能有消暑的作用,而对于吃奶粉的宝宝,也很容易上火,菊花茶能降火,帮助宝宝顺利的排便。

哺乳期上火喝菊花茶的正确方法

哺乳期的妈妈上火了可以适当喝一点菊花茶,但喝菊花茶时最好不要加冰糖,因为冰糖也是寒凉食物,两者一起食用会寒上加寒,而且摄入过多糖分容易引起肥胖。

哺乳期饮食需注意

1、多补充水果,水果可补充维生素及矿物质,妈妈饭后可以吃少量水果如苹果、橘子、香蕉等,吃前最好温热下再吃。

2、饮食宜清淡,少吃辛、辣、酸、冷、热性食物,饮食要均衡,萦素搭配得当,不要挑食。

3、哺乳期妈妈不要吃生冷坚硬的食物,会影响消化功能,也易使牙齿松动。

菊花茶的功效

散风清热,平肝明目。用于风热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛,眼目昏花。有镇静、解热作用。

中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。

如果经常性的饮用菊花茶,对于延年益寿,放松身体都有很好的功效。

现代临床医学也证明,菊花可扩张冠状动脉,增加血流量,降低血压,对冠心病,高血压,动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。

清肝

菊花茶有解热作用,同时增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用,菊花跟冰糖泡水更有抗菌、抗病毒、抗癌的功效。

菊花茶的煎剂对各种有害病菌都有抑制作用,功效很强大。

明目

常用电脑的上班族适合喝菊花茶,根据研究得出,菊花茶确实对保养眼睛有好处。

利水

早上起床眼睛就会浮肿的像熊猫一样,可以用绵花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。

祛湿

菊花茶对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。

菊花茶的作用

明目护眼

大部分电脑族每天都需要长时间的面对电脑,因而经常会出现眼睛疲劳、视力模糊等症状,这个时候适量的多喝菊花茶便可有效的进行缓解。

我国自古就知道菊花有保护眼睛的作用,并且经过现代医学研究发现,在菊花中含有大量的维生素A,这种物质具有保护眼睛健康的作用。

同时一直以来菊花也是中医治疗各种眼疾的良药,因此经常感觉到眼睛干涩以及肿痛的人,应该多喝些菊花茶。

特别是一些长期使用电脑的人,应该尽量的多喝些菊花茶,如果早晨起来眼睛红肿,不妨用菊花茶熏眼睛,可缓解双目红肿疼痛。

清热解毒

我国中医指出,菊花茶具有很好的清热解毒的功效,特别野菊花,这一功效更加的明显。

对于一些上火的人群来说,菊花茶是最佳的降火良药,比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症,只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。

菊花还具有去毒的作用,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有低抗、排除的功效。

镇静作用

菊花对中枢神经有镇静作用,同时,菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

对神经性头痛、头晕有显着疗效,因此睡菊花枕头有安眠、镇静的功效。

防癌抗癌

经过一项研究发现,被用作中国传统中药的菊花有助于消除癌细胞。

在这项研究中表明,菊花含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂,它与化疗相结合可以集中病源细胞并除掉它们,从而让化疗取得更加好的疗效。

消暑美容作用

菊花性温微寒,多饮茶水能加快体液循环,促进新陈代谢,并及时清除皮肤排泄物,使皮肤清洁湿润。

消脓腐

经常饮用菊花茶,可以阻止化脓性炎症的发散。同时对于缓解疮疖痈肿,或是肌肤外症都有消炎解毒的作用。

降脂降压等作用

长期饮用菊花茶能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,尤其是对中老年人的帮助非常大。

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