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家常茴香春卷简单步骤

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广东腊肉(1条)、虾米(适量)、鸡蛋(2只)、椰菜(500克)、春卷皮(一包)

辅料: 陕西什么医院专门治疗癫痫病>干香菇(6只)、茴香(一把)、葱段(适量)、蒜蓉(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)、白糖(适量)

做法步骤:

1、把上面材料准备好,全切。

2、材料先放锅里加上调料炒熟,放在春卷皮上快手包好。 驻马店癫痫医院

3、包好,口瞧下待用。

4、放入空气炸锅200℃,20分钟(期间打开番转)。

5、炸至两面金黄脆皮即可。

6、成品!要热吃,香脆!。

虾米的热量(卡路里)198千卡;有利:低饱和脂肪酸诱发癫痫病的原因有哪些,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;可与黄瓜、藕、紫甘蓝搭配;与水芹菜、芹菜相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不儿童癫娴病能治好吗利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与明虾、茼蒿、北极虾搭配;与柿子、味精、地瓜相克,同食可能会引起不适;

椰菜的热量(卡路里)15千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;

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