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家常苦笋炒五花肉简单做法步骤

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五花肉(1条)、苦笋(适量)

辅料:

蚝油(适量)、癫痫病发作的急救用药葱头(少许)、盐(适量)、辣椒(适量)、生抽(适量)

做法步骤:

1、新鲜的苦笋。

2、每一根一开二,切成段,水煮几分钟去除草酸。然后用清水泡一晚,中间多换几次水。 卡马西平有哪些副作用

3、准备一些辣椒、葱头和蒜。

4、五花肉切片。

5、热锅,把切好的五花肉倒入,中小火煸出油。

6、煸出油的五花肉盛起。

7、葱头切段,辣椒切碎备用。

8、煸出五治疗癫痫好的药物花肉的猪油留一些在锅里,把蒜头、辣椒倒入,大火翻炒。

9、加入切段的苦笋,继续翻炒几分钟后,加入适量盐、生抽和蚝油,调味出锅。

10、脆嫩可口的苦笋五花肉。

11、下饭菜。

北京那里看癫痫病比较好五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与大蒜、南瓜、紫菜搭配;与香菜、鹌鹑、杏仁相克,同食可能会引起不适;

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