您现在的位置:

四季养生 >> 正文 >

最正宗酸辣萝卜的做法

北京军海癫痫病医院

白萝卜(2个)、胡萝卜(1个)、朝天椒(五六个)、白糖(一勺)、麻椒(适量)、白米醋(适量)、盐(适量)、泡椒(小半瓶)、蒜头,生姜(适量)

做法步骤:

1、萝卜洗干净,不切皮,切成段,沥干水,放盆里用粗盐腌制一个小时,期间烧一锅水滚晾甘肃儿童医院治疗癫痫怎么样凉透,等腌的萝卜出水后把萝卜捞起,放刚放凉的凉开水过一遍,然后放干净的无水油的容器里,放糖,白米醋,泡椒和泡椒水,辣椒,蒜头生姜,密封腌制一周,天热可以放冰箱,天冷不需要,然后就可以吃了,可以当菜吃,可以做萝卜鱼。

白萝卜的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与羊骨、猪肉、豆腐丝搭配;与熟地、枇杷、黄瓜相克,同食可能会引起不适;<湖北癫痫病专业的医院有哪些/p>

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与鳕鱼、大米、西瓜搭配;与冬虫夏草、木瓜、西红柿相克,同食可能会引起不适;

朝天椒的热量(卡路里)212千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富癫痫吃什么药对大脑神经危害小含蛋白质,富含膳食纤维;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、番茄、杨桃搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

麻椒的热量(卡路里)337千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

白米醋的热量(疯癫病有哪些症状卡路里)18千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

泡椒的热量(卡路里)21千卡;具有促进血液循环、增加食欲、降脂减肥等功效;可与白菜、卷心菜、花菜搭配;与南瓜、胡萝卜、羊肝相克,同食可能会引起不适;

© http://yscp.ktakr.com  蘑菇菜谱网    版权所有