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香烤鸡腿这样做太好吃了

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鸡腿(4个)

辅料:癫痫病药物能长期吃吗>

室温软化的黄油(50克)、盐(5克)、迷迭香(5克)、百里香(5克)、黑胡椒粉(适量)、辣椒粉(适量)

做法步骤:

1、鸡腿洗净,用厨石家庄好癫痫病医院在哪房纸擦干,放置室温下30分钟以上;。

2、将所有调味品根据个人口味与软化的黄油混合到一起;。

3、混合好的黄油均匀涂抹在鸡腿表面,盖上保鲜膜放冰箱冷藏4小时以上;。 癫痫的危害表现是什么>4、将鸡腿放置烤架上;。

5、烤箱预热180度,鸡腿放入烤箱中层烤55分钟左右(时间根据鸡腿的大小决定);。

6、中途可以取出刷上蜂蜜水。

鸡腿<湖南癫痫医院治疗费用多少/strong>的热量(卡路里)181千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与香菇搭配;与鲤鱼、芝麻相克,同食可能会引起不适;

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