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咸菜圣子汤这样做超好吃

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咸菜(30克)看小儿癫痫病哪家医院好

辅料:

圣子(250克)、姜丝(适量)、胡椒(适量)、水(1000毫升)

宝宝癫痫是什么引起的trong>做法步骤:

1、凉水下锅飞水,开口就马上捞起待用,汤不要倒,待沉淀后把水面层留用。

2、咸菜先用河北哪个医院看癫痫病好清水泡一下待用,姜切丝,胡椒粒拍碎。

3、表层水留用,先放入咸菜姜丝胡椒烧开后5分钟后放入圣子再煮开即可。

4、成品欣赏…。<癫痫治疗有什么方法/p>

咸菜的热量(卡路里)15千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含铁;不利:钠盐含量过高;

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