您现在的位置:

四季养生 >> 正文 >

冬菇肉丸怎么做

北京军海癫痫病医院

肥瘦猪肉(500克)、冬菇(10个)、菁选酱油(适量)、盐(适量)、食用油(适量)、淀粉(适量)

做法步骤:小孩癫痫病吃西药好吗ng>

1、把猪肉冬菇剁碎,加入油、盐和淀粉,最后加入菁选酱油。

2、把猪肉顺一个方向拌匀。

3、把拌好的猪肉,搓成肉丸。

4、把做好的肉丸放在碟子上。

5、把全部做好的肉丸放在蒸笼上。 西安哪所医院可以治癫痫病

6、开水上锅蒸二十分钟即可。

7、蒸熟上桌。

肥瘦猪肉的热量(卡路里)395千卡;可与扁豆、圆白菜、芒果搭配;与刀豆、雪梨、雪花梨相克,同食可能会引起不适;

冬菇郑州有专门看儿童癫痫的医院吗热量(卡路里)212千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;可与燕麦片搭配;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有河南癫痫病医院排名前十止血、消炎、消毒等功效;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

淀粉的热量(卡路里)364千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

© http://yscp.ktakr.com  蘑菇菜谱网    版权所有