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椰子煲鸡怎么做

北京军海癫痫病医院

椰子(2个)、鸡(0.5只)、瘦肉(250克)

哈尔滨哪家医院癫痫病看的好trong>辅料:

水(适量)、党参(适量)、椰肉(适量)、红枣(适量)、枸杞(适量)、蛋黄(3个)

做法步骤: 济南癫痫病医院排名

1、椰子两个挑老的.先用螺丝批把上面的三个小孔开大倒出椰汁,再把椰子用铁锤敲裂.把肉取出削去内皮,洗净。

2、鸡半只和瘦肉半斤.加上椰子水和适量的水和党参/枸杞,红枣/椰肉一起煲成靓汤.什么引起的癫疯病瘦肉要水开后再下啊。

椰子的热量(卡路里)241千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与鸡肉 糯米、冬瓜搭配;

新乡哪里查癫痫靠谱>瘦肉的热量(卡路里)143千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;可与白萝卜、苋菜、柿子搭配;与田螺、乌梅、牛排相克,同食可能会引起不适;

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