您现在的位置:

四季养生 >> 正文 >

感冒后人们应该采取哪些治疗措施?_男性养生应该吃哪些蔬菜

感冒后人们应该采取哪些治疗措施?北京军海癫痫病医院

春季寒冷干燥,各大医院前来看感冒的人还是很多,每到这个幸节,由于气候变化的原因,人们很容易就会患上感冒,感冒后人们应该釆取哪些治疗措施呢?有些人在感冒后通常在家会吃些感冒药,如果效果不明显就去医院打点滴治疗。

那么我们究竟应该怎么样来对待感冒呢?

目前,用于抗病毒的药物不是太多,即便有效果往往都不一定好,而且流感也好,感冒也好,它都是一种自限性的疾病,它发展到一定程度以后就自我控制了,所以一般的不一定非要吃很高档的药。如果有一般的症状,吃一些的感冒药就行了。

如果病情重,觉得自己非常难受或者出现一些其他的并发症了,比如说咳嗽剧烈,而且有咳黄痰、骨关节疼痛或者心脏觉得很不舒服,这时候一定要到医院去就医生,做一些必要的检查,在医生的指导下正规的服药,这是最保险的一些措施。

虽然感冒大家都知道一些预防和处理的方法,但是大家要注意了,不可以因为它是小病而掉以轻心,因为在很多时候病毒性心肌炎、鼻炎等都是因为感冒的迁延不愈而导致的,因此在这些小的病症上也应当讲究方法,正确用药,合理安排休息和睡眠劳逸结合,心情要保持愉快。

还有一点我们应该注意的,就是作为我们每一个个体难免和得过这种疾病的人打交道,我们个体的这种功能的好坏和抵抗疾病的能力是密切关系的,所以在这个时候,如果我们要是一个平素非常健壮的人,我们可能抵抗力就强一些;但如果我们机体以前就得过一些基础病,比如是得了一些什么糖尿病,曾经有过心力衰竭、高血压等等这些慢性的基础病的患者,机体的抵抗力比较差,赶上流行季节,得上这种疾病的感染的机会就非常大。

有基础病的人易患感冒和流感,应注意以下三点:

要非常好的预防。

有疾病时要把自己的基础疾病调整好。

如患感冒或流感应及早到医院。

Ys630.com相关知识

大家都知道低血压的问题也是人们一直都关心的问题,如果长期低血压的话很容易导致一些心血管疾病的发生,对身体健康是不理的。如何去预防低血压的问题?下面的这些措施可以试试,来看看这些养生的小常识。

1、适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。适当的增加食盐的摄入量,可以提高血压。

2、增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。而且也要经常喝一些低度的酒,可以有提高血压的作用,还能有滋补的功效。

3、加强体育锻炼,提高机体调节功能。增强体育锻炼,可以有升压的作用,对于有高血压的人群来说有降压的效果。

4、为防止晕到,老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛,从卧位或坐位起立时,动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意,一定要注意排尿时的安全,注意防止摔倒,导致更加严重的情况出现,所以这点很重要。

5、药物治疗,可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C,以改善脑组织代谢功能。而且日常生活中如果出现的心慌或者是头晕等等的问题的时候,要针对具体的病情去调理。


要预防低血压的问题,上面的这些小常识和措施就给大家介绍了相关的一些内容,大家要积极的去调理自己的体质,减少一些疾病的发生,同时也要注意的是饮食的调理,多参加体育锻炼也是升压的一种方法。


导读:因此,要防止皱纹过早的出现,应针对以上因素采取预防措施。要尽量避免寒风吹刮和烈日曝晒。冬天洗脸和洗涤后应使用一点护肤膏,……

因此,要防止皱纹过早的出现,应针对以上因素采取预防措施。要尽量避免寒风吹刮和烈日曝晒。冬天洗脸和洗涤后应使用一点护肤膏,以防止水分过多地蒸发而保持皮肤的湿润。盛夏出门则应施抗晒霜,以保护皮肤免于被烈日灼伤。

同时,切忌不适当的减肥。要改变理眉、皱额等不良习惯。也要注意戒烟,少饮咖啡多喝水,多吃水果和蔬菜,适当搭配营养和增加维生索E、C以及微量元素锌和硒。这将有益于身体健康和延缓皱纹的出现。

人们通常认为,按摩术是延缓皱纹出现的有效措施。但施行按摩一定要得法,否则适得其反,还会加深皱纹。按摩的原则应沿着面部肌肉的走向进行,如眼周的肌肉成环状,按摩时即应沿着眼周来动作,而不是沿着眼尾纹的走向进行。另外,面部皮肤,尤其是眼边皮肤很薄只能轻轻按摩或略施拍打,切忌生硬拉扯。

此外,给面部皮肤直接补充营养,如各种水果、蔬菜、药物面膜,都对延缓皮肤衰老、预防或减少皱纹有效。但也需因人而宜,施面膜前要先做局部试用,有的人的皮肤对某些瓜果成份过敏,反而会对面部皮肤造成危害。

对已形成的皱纹,如较明显并影响到美容及日常社会活动者,可采用除皱术。此种手术在发际或有发际的地方作切口,对已松弛起皱的皮肤做广泛的皮下分离,将多余的皮肤切除,并将额部、面颊部的皮肤、皮下筋膜向上捏,切口宜接缝合使皮肤绷紧,以减轻或消防皱纹。

对于上下眼险的皱纹可通过作双眼皮手术及下险袋修整木而得到减轻或消除。但手术只能减轻或暂时消除皱统一般能维持810年,必要时可再次进行矫治。

盆腔炎是容易发生在已婚女性朋友的一种妇科疾病,与平时的不健康生活方式有很大的关系,特别容易发生在多次人工流产和性行为过多频繁的女性朋友身上。盆腔炎的病因是比较多的,女性朋友应该多了解关于盆腔炎的病因,才能够采取相对应的措施来预防治病。

盆腔炎的病因有哪些?

1、经期不注意卫生:现在的年轻女性不懂得珍惜自己的身体,在经期也会发生性行为,就会导致病原体侵入到盆腔而引起炎症。在经期不注意个人卫生问题,而且使用了不洁的卫生巾和护垫,都会引起细菌病毒侵入盆腔,最后就会导致盆腔炎的发生。

2、临近器官炎症直接蔓延:患有阑尾炎和腹膜炎时,这些炎症就会直接蔓延到盆腔,而引起盆腔炎的发生。当出现宫颈炎的时候,也会导致病菌通过淋巴循环而引起盆腔炎的发生。

3、产后或流产后感染:分娩过后的女性身体素质是比较差的,宫颈口由于铲雪除液流出来,没有能够及时关闭,那么宫腔内的胎盘剥离面就会受到病原体的侵袭,这时候很容易出现感染的现象,时间久了之后也会形成盆腔炎。自然流产和药物流产过程当中,阴道流血时间是比较长的,如果有组织物残留在宫腔内,或者人流过程当中操作不规范,都有可能会造成感染,继而就会发生盆腔炎。

4、宫腔内手术操作河北什么医院看癫痫好导致感染:各种宫腔内手术在操作过程当中,如果没有严格按照无菌操作或者医生动作比较粗鲁,就会导致感染而出现盆腔炎。如果病人手术前有生殖道,慢性炎症,经过手术之后就会引起急性发作并且扩散,在手术后不注意个人卫生问题,没有按照医嘱进行消炎治疗,这样就会导致细菌病毒上行感染而出现盆腔炎。

5、宫腔内手术操作后感染:刮宫术和输卵管通液术以及子宫输卵管造影术和黏膜子宫肌瘤摘除术,在这些手术前,有性生活或者手术消毒不严格以及生殖道原来就有慢性炎症,这时候经过手术就会引起急性病情发作,而且会导致炎症扩散,最后就会诱发盆腔炎。

感冒是一种常见的疾病,基本上可以说每个人都得过感冒,感冒对人体的危害很小,基本上等于没有危害,感冒一般吃几天药就好了,那么请问感冒吃什么药?感冒了吃什么好的快?治疗感冒的偏方是什么?下面小编为大家讲解。

感冒吃什么药

中医将感冒分为风寒、风热和暑热三种类型,由于疾病类型不同,选用的药物也就不大一样:

风寒型感冒表现为身感头痛无汗,四肢疼痛,鼻塞声重,流清涕、咳嗽、痰白清稀,口不渴,舌苔白,治疗可选用六味汤、桂枝颗粒等祛风散寒类的药物。

风热型感冒表现为发热重,轻微发冷,头胀痛,鼻流粘液或黄涕,咽喉肿痛,咳嗽痰黄稠,口渴,舌苔黄或薄白,可选用双黄连、抗病毒口服液、维C银翘片、清热解毒颗粒等疏风清热类药物。

对于暑湿感冒,应解表祛暑、可选用藿香正气水等。

根据感冒类型,推荐几种常用的中成药,大家可以参考一下:

1、暑湿感冒:常用的药物有,藿香正气(水)胶囊、午时茶、保济丸等。若有腹泻症状,可吃些止泻药。

2、风寒感冒:以辛温解表为主,常用的药物有,九味羌活颗粒、荆防毒散冲剂等。

3、风热感冒:以辛凉解表为主,常用的药物有芙朴感冒颗粒、板蓝根冲剂、抗病毒口服液,银翘解毒片、双黄连口服液、羚羊清肺丸、清热灵、清开灵等。

夏季感冒吃什么药?夏日感冒又叫暑湿感冒、热伤风,这种感冒是因为夏季闷热,湿度比较大,在这个时候大家都比较贪凉,比如吹空调等,感受了风寒之邪。

从症状上看,风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒的症状都有鼻塞、流涕、发烧。区别在于风寒感冒和风热感冒多发生在秋、冬和春季,是发热轻、恶寒重。暑湿感冒是夏天特有的感冒,是发热重、恶寒轻,一般病人没有寒冷的感觉,只是发热,出汗多但是不解热。

中医对暑湿感冒的治疗主要采用清暑祛湿的方药。常见的中成药有祛暑丸、暑湿感冒冲剂、金衣祛暑丸、藿香正气丸、清暑益气丸和小儿暑感宁糖浆等,也可采用暑热感冒冲剂、清凉冲剂和银黄注射液治疗。

感冒了吃什么好的快

1、萝卜

萝卜有“小人参”的美称,含有丰富的营养素如蛋白质、膳食纤维、维生素A等,还含有多种人体所必需的元素如钙、锌、硒 、磷、钾等,其中多种糖类以及胡萝卜素的含量非常高。胡萝卜中富含维生素C,对于预防和治疗感冒有独特的作用。可以将多汁的萝卜切碎,然后压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加在萝卜汁中搅拌均匀后加入适量的白糖或者蜂蜜,然后冲入开水服用,能加速治愈感冒。

2、鸡汤

鸡汤中含有人体所必须的多种氨基酸,能有效增强机体对感冒病毒的抵抗能力。研究发现,感冒是会使身体产生大量的嗜中性粒细胞,会刺激身体分泌粘液,从而导致咳嗽和鼻塞等,而鸡汤中的消炎成分能帮助阻止嗜中性粒细胞的活动,对保护呼吸道通畅,加速感冒痊愈有良好的作用。因此,感冒时喝鸡汤能有效抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的症状(如鼻塞)极为有效。

3、蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物,含有一系列可保持免疫系统正常工作的维生素、矿物质、氨基酸和生物黄酮素等,对于激发人体免疫功能,刺激免疫系统修复等都有不错的作用,每天早晚两次冲服,有利于治疗感冒,还能预防多种其他疾病,对于孕期便秘也有很不错的缓解作用。

婴儿感冒是婴儿的一种常见的疾病,因为婴儿的身体的抵抗力弱,所以会容易感冒,婴儿感冒虽然不是什么大病,对婴儿来说却也有些严重,那么请问婴儿感冒鼻塞怎么办速效办法?婴儿感冒食疗方法是什么?治疗婴儿感冒偏方是什么?下面小编为大家讲解。

婴儿感冒鼻塞怎么办速效办法

1、清洁鼻腔分泌物:可用软棉签轻轻地卷出鼻分泌物,如分泌物过硬,可滴入母乳或清洁的水少许,使其软化后再行卷出。

2、解表通窍:把母乳用手挤上五十到一百毫升放进小碗里面,之后取出一两根葱白,把它兴奋剂放进奶中,隔水蒸5—10分钟(可闻到葱香味),取出待凉后用小勺喂给婴儿,有解表通窍治疗感冒鼻塞的作用。

3、姜末捂脚心:宝宝感冒初期的时候会出现鼻子不通气的情况,不过晚上睡觉时用姜末放在宝宝脚心,能够让鼻子呼吸通畅,感冒也好的快。方法:姜切丝干锅炒干,炒出姜香味(如果稍微糊也无妨),可将炒好的姜丝放到一个小纱布袋里,再将微热的姜丝纱布袋贴在宝宝脚心即可。

4、热敷法:宝宝囟门受凉有可能会出现鼻子不通气的情况,妈妈能够用厚毛巾在暖气片外周放热;可在宝宝囟门处暖一会,不断热敷直到宝宝额头出细汗为止,如不能分辨宝宝是否囟门受凉,也不妨一试,这样做对宝宝是没有伤害的。

5、葱白泡水熏口鼻:宝宝伤风性鼻子不通气,可用葱白泡水,将葱白切丝(容易入味),放到沸水中,趁热熏宝宝口鼻,此方法对宝宝风寒性鼻塞疗效显著。

婴儿感冒食疗方法

针对不同的感冒类型有不同的食疗法。家长们要依据宝宝的情况进行选择。

风寒感冒食疗

1、姜糖饮:生姜洗净,切丝,放入水杯中,用沸水冲泡,盖盖浸泡5分钟,再调入红糖,趁热顿服,服后盖被取汗。

2、香葱饮:香菜根、葱须、白菜头煎水,加红糖适量,代茶饮,有发汗解表通鼻窍作用, 尤其适用于幼儿急疹。

3、菜根姜片饮:白菜茎根1个,萝卜根1个,共切粗片,生姜3片,红糖50克,加水适量,煮开3~5分钟,热服取汗。

腹泻食疗

1、苹果1个,微火上烤熟或隔水蒸熟,婴儿可挤果汁饮服。

2、生姜5片,红糖30克,清水适量,煮沸即可,趁热饮用。

3、山药蛋黄粥:生山药(干)30克研细粉,温水调成稀糊状,煮沸,加熟鸡蛋黄2个,调匀, 每日空腹食2~3次。

咳嗽食疗

1、橘皮粥:鲜橘皮30克,洗净,切丝,大米100克,加浙江治癫痫专业医院水煮粥。

4、糖姜茶合饮

如果是外感风寒之邪而引发的感冒的话,常常会伴随有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛等症状,甚至会怕冷、发热等。将红糖、生姜、红茶一起煮成汤饮用,每天1~2次,对于风寒感冒有不错的治疗功效。

5、多吃佐料

感冒后可适当吃一些佐料如生姜、大葱等。生姜能帮助人体驱逐感冒病毒,止咳化痰。大蒜、大葱等能增强人体的免疫功能。所以在烹调菜肴时多加点佐料,可使感冒早愈。

治疗感冒的偏方

1.神仙粥治风寒感冒

糯米100克,葱白、生姜各20克,食醋30毫升。

先将糯米煮成粥,再把葱姜捣烂下粥内沸后煮5分钟,然后倒入醋,立即起锅。趁热服下,上床覆被以助药力.15分钟后便觉得胃中热气升腾,遗体微热而出小汗。每日早晚各1次,连服4次即愈。发表解毒,驱风散寒。治外感初起周身疼痛,恶寒怕冷无汗,脉紧,其效甚佳。有人写诗赞曰:“一把糯米煮成粥,7个白葱7片姜,煮熟对入半杯醋,伤风感冒保安康”。

注:风热感冒不宜服。

2.胡萝卜汤发汗

洗净,切碎,煎汤。热饮。

发汗解表。治感冒,畏寒需发汗。胡萝卜汤发汗作用轻微而持续,无过度之弊。

3.草鱼汤治伤风鼻塞

草鱼(青鱼)肉150克,生姜片25克,米酒100克。

用半碗水煮沸后,放入鱼肉片,姜片及米酒共炖约30分钟,加盐调味。趁热食,食后卧床盖被取微汗。

每日2次。注意避风寒。

解表散寒,疏风止痛。用治感冒,症见畏寒发冷,头痛体倦,鼻塞不通等。

结语:感冒是一种小病,只要休养两天吃点药就可以好,不过感冒严重的话也会损害人体的健康,特别是对孩子与老人,上文详细讲述了感冒吃什么药,感冒了吃什么好的快以及治疗感冒的偏方,希望大家能够注意。

牙结石是一种隐藏性极高的牙齿疾病,由于初期症状极为轻微,不易被人发现察觉,所以患者往往忽视,直至后期剧烈牙疼复发。为了更加有效的对待牙结石,有必要在现实生活中采取正确的措施预防和治疗。

现实生活中,应采取哪些正确的措施预防牙结石?

1、勤刷牙

每天做好牙齿的清洁工作时关键性步骤,通过研究表明,勤刷牙、饭后及时漱口是针对牙结石产生或复发的有效途径之一。当在刷牙时,可以有效清除黏着在牙齿上的牙垢,防止牙结石的进一步产生。如果不能做到及时有效的清洁牙垢,牙垢就会逐渐的沉积在牙齿表面,慢慢积累增加、钙化,变得越来越坚固,同时清除工作也变得越来越困难。

2、改变饮食结构

日常偏好饮食习惯也会无形中增加牙结石的概率,通常情况下,偏好高纤维食物的人群不易得牙周炎,相反的,偏好精细饮食结构、甜食、垃圾食品的人群患有牙结石的几率明显偏高,所以患者应调整饮食结构,选择粗粮、高纤维健康食品,并及时做好后续牙齿清洁工作。

3、及时检查

建议每半年或者一年做一次全面的口腔检查,这样可以帮助人们及时有效的预防多种口腔疾病,做到早发现早处理,真正有效的保障牙齿和口腔的全面健康。

如果得了牙结石,患者应采用哪些措施治疗?

1、洗牙

目前多数医院的口腔科都有专业的洗牙设施,洗牙这种项目也越来越被更多人接受,成为了大众普遍项目。相对而言,洗牙需要花费的金钱并不多,具体价格和当地医院定价、居民消费等因素密切相关。洗牙过程安全可控,通过洗牙可以帮助患者清除长期附着在牙齿上的牙垢,有效预防或治疗牙结石,防止其他口腔疾病的产生,效果十分明显。

2、牙齿漂白

相对上述超声波洗牙,通过化学药剂漂白牙齿的做法明显效果薄弱,化学药剂仅仅只是改变了牙齿的颜色,但并不能完全的清除掉附着在牙齿上的牙垢,尤其是时间较长的牙垢。所以从这一点来看,牙齿漂白适宜牙垢较少和想要一口漂亮洁白牙齿的人群。

3、化学溶解

目前,可以采用特别的溶剂清除牙垢,但这种方式并没有得到大范围的推广使用。这种方式也有一定的局限性,对长期附着在牙齿上的牙垢清除效果不明显。

饮食调理对治疗低血糖有很大的作用,一旦出现低血糖症状,就应该立即通过饮食调理来缓解,其中不同症状的饮食原则也不同,下面来听小编给你讲解一下。

(1)按症状进行饮食调解出现低血糖时,最有效的应急措施当然是立即吃糖,快速增高血糖水平,可以喝饮料(雪碧、可乐、果汁等)、糖水(温开水冲白糖或葡萄糖25克~50克),吃糖果或口服葡萄糖片、蜂蜜、果酱等。

(2)根据自身情况采取不同饮食措施

①神志清楚、反应轻者,可立即口服上述食品;如果反映比较重,就要增加口服碳水化合物的量,如馒头(或面包)25克或水果1个。

②对注射长效胰岛素者,为防止低皿糖反复出现,可加食牛奶和鸡蛋等吸收较慢的富含蛋白质的食品。

③对已出现神志障碍,但尚有吞咽能力的糖尿病患者,可将白糖或葡萄糖放入其口夹和牙齿之间,使之溶化后咽下。

④对出现昏迷的糖尿病患者,应避免喂食,防止因喂食不当引起吸人性肺炎或肺不张。

⑤5分钟后仍无法改善症状或变得更糟,应立即吃更多的糖;若10分钟内仍然无改变,不要犹豫,应立即送医院抢救。低血糖纠正以后,还要在下一餐前吃少量含复合碳水化合物的点心或水果、牛奶等,以预防血糖掉至最低点。

3)日常预防按时进餐,饮酒或运动前吃点复合碳水化合物的食品,如饼干、面包等,避免空腹,这些是大部分人都熟悉的低血糖日常预防办法。需要注意的是,与出现低血糖后所吃的食物不同,日常预防不要吃易消化的碳水化合物或含糖较多的食物,这样的食物吸收快,一段时间后反而会导致血糖迅速下降,引起机体血糖降低。

应多吃点水果、蔬菜、谷类食物、豌豆和蚕豆等各种豆类、肉类、鱼类这些可缓慢吸收的食物,以保持血糖稳定。

经常吃奶糖,出现不舒服就吃糖哦!其实只要是含糖的食品都可以的,如饼干,蜜饯等都可以的!

高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度。

纤维本身也可延缓血糖下降,餐前半小时,先服用纤维素,以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻九个多月宝宝有癫痫会影响智力吗片,可进一步地稳定血糖浓度。

我们知道女性的最佳生育时间是25岁,但是现在有很多的女性由于忙于事业,就会出现晚婚晚育的现象。其实高龄女性受孕的几率就会减少,要想提高怀孕的几率就必须从以下几个方面入手,下面我们一起一起来看看:

一、调整体内激素正常分泌

高龄女性要想怀孕,首先应该做到调经理带,这是怀孕前最重要的准备事项。调经也就是说调理月经,使月经的周期保持正常,经期时间长短和经量都保持正常。理带是指调整阴道的分泌物,如果分泌物过多的话是体内湿气过重而引起的,就会影响怀孕。如果阴道分泌过少的话又会造成阴道干涩,就会出现性生活困难,当然受孕几率也会下降。

二、保持标准的体重

高龄女性要想怀孕还应该保持标准的体重,因为太胖或者太瘦都会影响体内的分泌功能,是会影响受孕能力的。即使怀孕以及生产了,还会增加婴儿出生后患呼吸道疾病的风险。而且太胖或者太瘦,对产后的恢复也是相当不利的,还会增加患妊娠高血压以及妊娠糖尿病的几率。当女性太瘦的时候,就会出现内分泌紊乱,雌激素水平比较低,不容易怀孕。太胖的女性同样也很难怀孕,即使怀孕成功了,也会出现多种风险,很有可能会出现流产和难产甚至死胎。所以高龄女性让自己的体重保持在正常值,不要太胖或者太瘦。

三、保证卵子品质优良

高龄女性要想怀孕成功的话,在备孕期间应该减少化妆的次数,不能够染发烫发,也不能够涂指甲油,而且要远离电脑电子之类产品的辐射,应该减少使用微波炉和吸尘器以及电吹风和手机等电器产品。在平时要循序渐进的参加体育锻炼,可以进行大步走和慢跑以及游泳等有氧运动,这样能够起到提高身体素质和抗病能力的作用,可以为怀孕打下很好的健康基础。

四、培养温和的子宫环境

高龄女性还应该注重子宫的健康,应该远离妇科疾病和宫寒。因为宫寒会出现痛经和月经不调,会导致性欲下降,最大的危害是会影响怀孕,即使怀孕成功,也会增加流产的几率。所以有宫寒体质的女性应该多吃一些,能够起到补血补气的食物,可以多吃核桃和大枣以及花生等食物。还可以多喝热汤,所以多喝红糖水和红枣汤,如果有必要,还应该服用一些补血的中药汤进行调理。如果患有阴道炎等妇科疾病,首先应该把这些炎症治疗好之后再准备怀孕。

高龄女性本身怀孕几率会降低,这时候更应该注重身体的调理,应该做好上述几种备孕措施,就能尽量提高受孕几率,做好这些措施也能生出健康可爱的宝宝。但是女性朋友最好在25-28岁怀孕,这是最佳怀孕生育的时间。

导读:感冒了我们应该如何调理自己的身体才是最有效的,天气一冷,很多人都不愿意出门,觉得外面的世界已经和自己是不一样了的,温暖的……

感冒了我们应该如何调理自己的身体才是最有效的,天气一冷,很多人都不愿意出门,觉得外面的世界已经和自己是不一样了的,温暖的室内才是自己的世界,但是殊不知,就是因为长时间不通风,导致室内空气不流通,因此而得了感冒,如果真的在冬季不幸感冒了,如何调理才是关键呢?

冬季是感冒咳嗽的多发季节,很多人会寻求很多治疗感冒的好办法。有些流传的方式是正确的,而有些只会误导我们,让我们的身体受到更大的危害,下面我们就来说说哪些方法是可取,哪些方法是不可取的。

如果我们感冒了,休息是必不可少的。这个时候如果可以就不要再去上班,也不要到外面参加活动,最好的治疗方式就是找一张舒适的床,然后躺下来,每天保证8个小时的睡眠。我们常说睡觉就是最好的感冒药。保证良好的睡眠质量,可以提高我们自身的免疫力,让病毒统统远离我们。

感冒的时候,我们可以适当地补充维生素C,因为维生素C有预防感冒的作用,在感冒还没加剧的时候,我们可以吃几片维生素C泡腾片,但是这个不能长期作为预防感冒的补充剂。感冒的时候我们可以自己做个烤橘子吃,这也是治疗感冒的好方式,可以补充适量的维生素C。还有,感冒的时候我们可以吃块黑巧克力,因为黑巧克力中的糖分能降低咳嗽的敏感,这就是为什么大多数止咳药都是糖浆,吃了甜的会使咳嗽症状减轻,我们还可以吃点冰糖雪梨,同样可以缓解咳嗽带来的痛苦。但感冒期间,这些甜食也不能多吃,还是比较推荐清淡饮食。

有些人认为,感冒的时候只要通过运动,让全身出汗就可以治疗感冒,这是错误的方式。在感冒期间,最主要的就是休息,所以切记进行剧烈的运动,而且到户外活动,空气质量不好,会加剧感冒带来的咽喉肿痛。也有人通过感冒的时候喝一点酒,让全身暖和来治疗感冒,这也是不可取的。酒精本身就是刺激性饮料,这同样会加剧咳嗽。

【导读】民间有很多治疗感冒的偏方,您知道治疗感冒的偏方有哪些吗?像红糖姜水、姜丝可乐等就是可以缓解感冒症状的偏方。具体治疗感冒的偏方有哪些,小编为您介绍。

治疗感冒的偏方有哪些

偏方一

生姜10克,葱白15克,白萝卜150克,红糖20克。水煎服,服后微出汗,既可明显减轻症状。解表散寒、温中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。

偏方二

准备紫苏叶5克,陈皮、香附各4克,炙甘草2.5克,荆芥秦究、防风、蔓荆子各3克,川芎1.5克,生姜三片。可发汗解表。此方主要治疗四时感冒,头痛项强、鼻塞流涕、身体疼痛、发热恶寒或恶风、无杆舌苔薄白、脉浮等症。

偏方三

桑叶、菊花各5克,薄荷3克,苦竹叶、白茅根各30克。所有材料洗净,同放入茶壶内,用沸水泡10分钟即可。代茶随时饮用。桑叶味甘、性寒。本方疏散风热,可辛凉解表,适用于风热感冒。

偏方四

板蓝根、鲜芦根各30克,葛根15克,生甘草5克,鲜姜数片,加水1000毫升,煮沸20分钟左右,热饮,每日分2次服用。适用于流感高烧、咳嗽。

偏方五

萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。

偏方六

取5片生姜、适量白萝卜片、少许红糖一同煎汤饮服,服后即睡,可治感冒引起的头痛。

治疗感冒的偏方有哪些

偏方七

西瓜去皮及子,用开水烫泡番茄并去皮。分别用纱布绞汁,然后将两种汁液调和,随意饮用,可治夏季感冒发热。

偏方八

鸡蛋1个,冰糖30克,将鸡蛋打破,同捣碎的冰糖混合癫痫病哪个医院才比较好调匀。临睡前用开水冲服,取微汗,养阴润燥,清肺止咳,治感冒,症见流清涕、咳嗽、发冷等,对小儿流鼻血亦有效。

偏方九

紫苏叶10克,生姜10克,陈皮12克,红糖20克。水煎服。解表散风、燥湿化痰。主治感冒发烧、咳嗽痰多。

偏方十

葱白250克,大蒜120克。将葱白洗净沥干水,切成小段,大蒜洗净沥干水后,剥去薄膜切片,将二者放入锅内,加入适量清水煎煮。每天饮用3次,每次100~150毫升,连服2~3天。适用于流行性感冒初期。

偏方十一

荆芥10克,紫苏叶10克,生姜15克,红糖20克。水煎服,每日两次。解表散风、理气宽胸。主治风寒感冒、头痛、咽痛。

日常生活中,不良生活习惯严重危害肝脏基础代谢,造成各种肝脏疾病,是健康的一大隐形杀手。目前肝脏健康越来越引起人们的重视。

1、注重饮食

肝脏为了维持正常的功能,需要大量的能量供应,必须明确一点,肝脏运行需要消耗大量的优质蛋白质以及碳水化合物,这些物质都需要从每日膳食中获取,例如海鲜鱼类、禽蛋瘦肉、牛奶、豆制品等。除此之外,肝脏还需要各种丰富的维生素,主要来源于多种新鲜蔬菜和水果等食物中。肝脏作为重要的代谢器官,对营养的需求是高标准的,必须保证每天摄入充分的营养供应。

2、远离烟酒

远离烟酒,尤其是酒精,酒精对肝脏的危害毋庸置疑,长期过量饮酒造成的酒精性肝损伤、肝硬化甚至肝癌的例子至今在临床上不胜枚举,这些付出血淋淋甚至生命代价的人用事实告诉大众酒精的危害性。现实生活中,为了肝脏健康,远离烟酒是必须要做的一件事情。

3、健康心态

中医理论认为,疏肝解郁对肝脏健康具有非常重大的意义,快乐健康的心态利于肝脏功能代谢。反之,情绪大起大落、长时间抑郁、脾气火爆等行为将会导致肝脏功能代谢性失调。日常生活中遇到令人生气的事情,注意解决无端升起的负面情绪,以免肝气郁结或肝火过旺。

4、预防肝炎

目前,每个健康的宝宝在出生时都会注射乙肝疫苗,这是一种值得鼓励的积极做法。疫苗接种是一种正面的抗击病毒的做法,所以我国乙肝患者的数量得到了大幅度的有效遏制。肝炎病毒尤其是乙肝病毒对肝脏的破坏目前只能控制,还不能有效治愈,也许随着科学进一步发展,未来的某一天乙肝病毒患者会得到彻底的治愈。

5、加强锻炼

在身体条件允许的情况下,加强体育锻炼,一些比较传统的运动项目就很好,例如八段锦、太极八卦、气功等。长期锻炼不仅可以增强肝脏抵抗力,还能够延年益寿、防止衰老。

结婚之后,男人都会进行备孕,但是备孕对于男人来说是有很多知识点要知道的,不然就可能出现精子差,胎儿畸形发生率高等情况。如果你正在备孕,那么就要对以下这几点内容有一个充分的认识。

在备孕期间,男人务必要把烟戒掉,因为烟草里面有六十余种有害的物质存在,这些有毒害的成分会给生殖细胞造成毁灭性的伤害,也会抑制精子的生成,从而让男人的勃起功能受到影响。对于长期吸烟的男人来说精子产生畸形的情况比较对,而且精子的活力也比较低,勃起也会出现障碍,胎儿也很容易出现畸形。

1.不能接近毒物

男人有备孕的想法时就要远离激素,辐射,重金属等有毒害的物质,因为这些都是精子杀手,会让男人的生殖系统遭受严重的伤害,因此男人应远离这些,并且如果男人从事的工作正是接触这些物质的,应该先停止三个月之后再受孕。

2.按时休息

人体的机能如果想要让它正常的工作的话,那么就要让其有一个健康的环境,因此长期的熬夜,睡眠不充足等情况是不允许发生的。如果你有这类情况,那么不光精神和身体状况不是很好,而且还容易造成生育水平低等情况。因此备孕的男人应注意在晚上11点前就要睡觉,并且要确保睡眠的质量。

3.避免睾丸高温

通常来说睾丸活动的区域温度要比人体的温度低一两度的,所以它的最佳温度是在三十五度左右,如果睾丸长期的在高温下,那么就会抑制住健康精子的产生,因此男人在备孕期间应该减少泡热水澡,其自行车,桑拿等工作。确保睾丸在适宜的温度下工作。

4.增加运动

男人在备孕期间更应该讲自己的体质增强,将自己的免疫力增加,这样才能让男性疾病的发生降低。而且运动还能促进新陈代谢,让健康的精子产生,还能舒缓心情,让男人有一个号的心态来进行备孕。通常来说男人应一周运动三四次,并且每次运动的时间应该在一到两个小时,不过可根据自己的体质进行相应的调整。

男人在备孕期务必要注意以上几点,并且男人也应避免自己的神经长期处在紧张的状态下,要学会放松自己,给自己减压,这样才能让精子更好的产生,生出来的宝宝才会更健康。

既然感冒尤其是流感对我们的工作生活有很大的影响,我们就应该重视它,给予它足够的预防和保护我们自己的一些措施。

那么我们对于感冒更主要是流感采取什么样的措施进行保护呢?

开窗通风保持空气清洁

我们是要对于我们居家环境、工作生活的环境进行足够的通风,通气,比如说我们睡觉起来早晨把门窗打开,通上十分钟,一般一天通上两次。

人群密集的场所

另外就是在这个流感尤其是在流行的这一个季节内,一般就是冬天或者是春天,我们要注意尽可能避免到人多的地方去,比如说是电影院、公共汽车、商场,拥挤的地方,这些人活动多的地方。在这些地方被感染的机会比较多,所以我们尽可能少去,要去的话也戴好一些防护用品,比如口罩等。

外出回家要洗手

我们要经常地清洗自己的双手,因为除了飞沫以外,还有极少一部分的这种病毒它是通过接触传染的,也就是说这个流感的病人他接触了一些东西以后,我们再用手再去接触,接触完了以后我们自己用手抠鼻涕,揉眼睛,或者是用手拿吃的东西,这样的话也会造成感染。

少吃油腻食物多喝水

我们还要多喝水,使得自己代谢加快,迅速把病毒代谢掉。

注意保暖

因为感冒、流感这些往往是在你受凉,机体抵抗力低下的时候才容易造成这个感染,所以我们就应该在冬天、春天穿得暖和一点儿,这样的话机体各方面功能活动正常,就避免了细菌的感染。

加强锻炼

再一个就是我们做一些有氧的活动,这些主要是到户外去,比如说走走路、爬爬山等这样的话促进机体的活动,使得抵抗力增强。

© http://yscp.ktakr.com  蘑菇菜谱网    版权所有