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关于酸奶的功效你了解多少_

关于酸奶的功效你了解多少?酸奶是牛奶经过发酵而制成的,其口味酸甜细滑,营养较为丰富,深受人们的喜爱,也是一种“功能独特的营养品”,不仅易于消化和吸收,而且还能够清除肠道里的垃圾等等。今天小编就来详细为大家介绍一下酸奶其他的功效,希望大家能够引起重视。北京军海癫痫病医院


颠痫治疗大概费用color:#ff0000“>酸奶的具体功效如下:

1、饮用酸奶能够克服乳糖不适应症。部分人对鲜奶中的乳糖有过敏的反应,进食鲜奶后会发生腹泻、腹鸣以及消化不良等症状。而新鲜的酸奶中存在乳糖酶活性,能够促进乳糖的分解,继而防上乳糖不耐症。所以对于乳糖酶不充足的人,就能够安心食用。

2、酸奶能够降低胆固醇。酸奶中含有3-小孩癫痫病患病原因有哪些3羟一3甲基戊二酸和乳酸。经常饮酸奶能够明显的降低胆固醇,从而就能够预防老年人心血管疾病。

3、酸奶对便秘和细菌性腹泻有预防作用。酸奶中产生的有机酸能够增加肠蠕动,刺激胃液分泌,并且能够抑制肠内的有害病菌。

4、酸奶能抑制癌。癌的发生主要是细胞的突变导致的,也就是异常增殖。如何防止增殖就是对癌症预防的方法,许多动物试验证明,酸奶具有抑制癌细胞增殖作丙戌酸钠和拉莫三嗪同时服用的副作用用,对治癌具有一定的效果。


5、酸奶具有美容作用。经常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其主要原因是酸奶中含有丰富的钙而且更易于消化吸收,利用率高。对于牙齿和骨骼的生长极为有益;酸奶中还有多种维生素,其中维生素A和维生素B2都有益于眼睛;酸奶中丰富的氨基酸有益于头发的生长。同时,由于酸奶能够改善消化青海癫痫病医院功能,防止便秘,抑制有害物质如酚吲哚及胺类化合物在肠道内产生和积累,所以就能够防止细胞老化,继而让皮肤白晰而健美。

关于酸奶的功效你了解多少?以上内容就是小编为大家总结的一些关于酸奶的具体功效,希望能够对大家起到一定的帮助作用。在了解了酸奶的功效之后,大家在喝酸奶时也能够更加放心,因为对于人体健康大有裨益,而且若是饮用方法得当是不会产生副作用的。


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