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热水泡脚有哪些好处?热水泡脚的误区有哪些?

有些人比较的喜欢泡脚,尤其是工作累了后,缓解紧张的情绪。泡完脚后出了一身汗,感觉整个人都非常舒服,血液通畅,浑身暖洋洋的,倍感舒畅,有助于我们快速进入睡眠。那么热水泡脚有哪些好处?热水泡脚的误区有哪些?北京军海癫痫病医院

1、热水泡脚有哪些好处 <成都治疗癫痫病医院在哪p>2、热水泡脚的误区有哪些

3、热水泡脚禁忌是什么

现在发达的医学也表明:人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,泡脚时可以刺激这些反射区,扩张血管,促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能,促进身体张家界治疗癫痫病医院健康。要发挥泡脚最大的作用最好是在晚上9点左右泡脚,因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。

有些人喜欢跑很烫的热水,以为可以杀菌,有些人喜欢从水很烫泡到水全凉了,有河南癫痫医院那家好些人喜欢在水快凉的时候添加热水,持续泡一两个小时,还美曰其名“多泡脚更养生”。然而,这些通通都是错误的做法。泡脚可不是随便泡一下热水的,真正会养生的人要懂得这些道理:泡脚最佳时长在30-45分钟左右,最佳水温为42℃,最佳泡脚时间是晚上9点左右,饭后,睡前不要泡脚。凡事都要遵循一个适度原则,泡脚也是,可不能认为脚泡得越多泡的时间越长癫闲病的治疗费用是多少泡的越烫就会越好。

静脉曲张,糖尿病,下肢动脉硬化阻塞,有心脏疾病的患者不能用热水泡脚,以免加重疾病。太饿太饱时不能泡脚,太饿时血压低,这时泡脚容易导致眩晕;太饱泡脚则会导致消化系统的血液供应不足,消化过程受阻。

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