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孩子注意力不集中,要了解儿童钙铁锌的作用与功效

孩子注意力不集中,要了解儿童钙铁锌的作用与功效?不少家长都会被孩子的学业问题所困扰,特别是小学生,上课注意力不集中,且容易走神导致成绩不稳定,很多家长对此是束手无策。要想解决孩子注意力不集中的这个问题,家长们首先要知道儿童钙铁锌的作用与功效。北京军海癫痫病医院

钙在人体内含量丰富,组成了人体的骨骼和牙齿,还参与多项重要的生长机能。在发育黄金期,需要大量的钙质来帮助孩子长高。此外钙还担当着神经、肌肉的兴奋和神经冲动的传导介质,因此缺钙会使孩子坐立不安,也容易影响成绩。①

2. 铁

铁是血红蛋白里很重要的成分,它参与红细胞中血红蛋白的构成,能促进造血还能够运载和携带氧气,避免孩子出现气血不足。铁还是大脑神经发育的必需元素之一,能促进大脑功能,对孩子智力发育的作用也是积极的。孩子出现注意力不集中时,跟铁元素也有一定的关联。②

3. 锌

锌是维持孩子正常生长发育的重要微量元素,它参与孩子体内碳酸酐酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等许多酶的合成及活性发挥,缺锌严重时,会影响孩子身高和智力发育。孩子的智力一旦受到影响,对孩子的记忆力以及学习也会产生不利的影响。③

以上便是钙铁锌的作用与功效,所以想要让孩子拥有好成绩,钙铁锌自然是少不了的。

怎么解决孩子注意力不集中的问题?

1. 食物和营养补充剂

多给孩子吃一些钙铁锌营养丰富的食物,像瘦肉、蛋类、鱼类、核桃、杏仁、牛奶及小米等能够改善记忆力的食物。尽量减少孩子对零食的摄入,像薯条、油炸食品等等,能不碰就不碰。

除了食物可以补充可以改善记忆力之外,营养补充剂是孩子成长的“好帮手,”目前最常见的就是儿童钙铁锌,它可以一次性补充孩子孩子每日所需的营养元素,不仅对改善孩子注意力不集中、容易走神有很帮助,而且还可以让孩子拥有强健体魄,健康成长。

了解到钙铁锌营养补充剂了,是不是应该选择一款适合孩子的呢?自然唯他钙铁锌口服液就是很多妈妈的选择。

自然唯他钙铁锌口服液是国家蓝帽子认可品牌,科学合理的钙铁锌搭配可以帮助孩子补充全面营养。不仅如此,孩子肠胃功能比较弱,它甄选德国进口微粉级柠檬酸钙,口感更细腻,温和不刺激。

2. 培养爱好,学会等待

家长要为孩子创造良好的生活环境和家庭氛围,降低外界环境对孩子的干扰,然后根据孩子的兴趣进行注意力训练,引导孩子集中注意力做感兴趣的事。孩子一旦有了喜欢的事情,注意力会一直集中在那件事情上面,家长需要做的就是陪同和等待。

3. 循序渐进

家长多跟孩子沟通,给孩子制定小目标和大目标,家长确保目标是切实可行的,然后询问孩子的意见,让孩子有参与感。如做手工、画画、玩游戏、拼图等,训练时间由5~10分钟开始,之后逐渐延长。家长在进行注意力训练过程中还应适当进行语言和物质鼓励,帮助孩子更好地集中注意力。

只有真正了解的钙铁锌的作用与功效,才知道孩子成长真的离不开它们!一天补充一次自然唯他钙铁锌口服液,营养一次到位,孩子注意力集中,成绩蒸蒸日上!

参考文献:

①马蓓蕾, 蔡美琴. 特殊人群的健康补钙[J]. 家庭用药, 2005, 000(002):50-51.

②张玉, 戴立泉, 王凯平. 正交试验优化当归多糖铁的合成条件研究[J]. 中成药, 2007, 29(4):581-581.

③凌生征. 小儿锌缺乏的临床与防治[J]. 右江民族医学院学报, 1992(3):235-237.

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