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怎么去除肥胖纹 去除肥胖纹的方法

  消除肥胖纹可以运动加瘦身霜,每周坚持进行3-4次的有氧运动,如游泳、慢跑、跳绳等。运动能够消除肥胖纹,在运动前涂上瘦身霜,可以帮助抚平皮肤纹路,效果会更加地显著。还可以补充胶原蛋白和蛋白质,养成合理的饮食习惯,制定科学的减肥食谱。少吃油腻的食物,多吃富含胶原蛋白和蛋白质的食物,帮助增加皮肤的弹性。北京军海癫痫病医院

  去除肥胖纹的方法

  1、精油按摩

  精油是可以帮助去除肥胖纹,在沐浴露中滴加3-5滴的迷迭香精油涂抹全身,在大腿纹集中的地方,轻轻的以打圈的形式按摩大腿部位,3-5分钟即可吸收,这样既有瘦腿的效果又可以去纹。

  2、颤抖法

  两脚踏地与肩同宽,两手自然下垂,两腿微曲,全身松立,眉心舒展,面带微笑,全身做有规律的上下颤抖。是全身性的调理,有助于排出体内的毒素。

  3、跑步

  采用慢跑,慢跑时,身体上下起伏不要太大,要平缓。调动全身的机理,加快新陈代谢,可以减去体内多余脂肪,淡化肥胖纹。

  4、行走

  与呼吸相结合,行走不宜过快,行走的时候脚跟先落地,还有强肾固本的作用,有利于消除肥胖纹。

  5、运动前使用塑身霜

  在运动前涂上有收紧赘肉,纤体美体效果的塑身霜,对减肥和消除肥胖纹都非常有效。

  6、不要过度节食

  过度节食会让体重急剧瘦下来,不仅会影响健康还会让皮肤失去弹力,失去光泽,会形成肥胖纹。

  7、激光手术淡化肥胖纹

  激光手术可以通过破坏真皮血管来造成疤痕的退化,因此皮纹颜色愈红消除效果也愈明显。

  8、按摩

  经常使用美体专用精华乳及精华液加以按摩,按摩时间在十分钟以上,以便让精华液充分被吸收,因为按摩具有促进血循环,增强皮肤修复能力的作用,轻轻按摩对于消除肥胖纹具有很显著的效果。

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